Chillax es una fórmula desarrollada por UPERFORM a base de distintos ingredientes que tienen un efecto sinérgico sobre la mejora de la cantidad y la calidad del sueño, repercutiendo directamente en la recuperación y en la salud del deportista, tanto física como mental.
El descanso es el gran olvidado de los pilares que sustentan la salud y el rendimiento del deportista. Al mejorar la calidad del sueño, mejorarás tu recuperación, tu salud general y tu bienestar emocional.
Algunos de los beneficios clave que obtenemos mediante un descanso reparador son:
- La mejora de la recuperación muscular y la reparación de tejidos
- La mejora del rendimiento de las siguientes sesiones al mejorar la recuperación
- La mejora de la función cognitiva (memoria, aprendizaje, coordinación, habilidades)
- La regulación de los procesos inflamatorios (crónicos y agudos)
- El fortalecimiento del sistema inmunológico
- La reducción del riesgo de lesión
- La mejora el bienestar mental y emocional
- La regulación del eje hambre-saciedad
Y tú, ¿DUERMES o DESCANSAS?
QUÉ CONTIENE
Los ingredientes de la fórmula de Chillax han sido cuidadosamente seleccionados para potenciar los factores más determinantes en el sueño y en la calidad del descanso:
Magnesio bisglicinato: 250 mg de Magnesio elemental (Mg) / toma
Este mineral es determinante en la regulación del sueño y el descanso debido a su papel en el sistema nervioso, la relajación muscular y la síntesis de neurotransmisores.
El Mg actúa sobre los músculos y el sistema nervioso, reduciendo la tensión muscular. Parece que, además, su papel regulador en el equilibrio del Calcio y el Potasio puede reducir y prevenir los calambres nocturnos, facilitando un sueño profundo y sin interrupciones.
Así mismo, ayuda en la producción y regulación de neurotansmisores clave para el sueño como la serotonina y el ácido gamma-aminobutírico. Estos compuestos reducen la excitabilidad del sistema nervioso, promoviendo un estado de calma que facilita el inicio del sueño.
Otra vía de acción es su efecto sobre el cortisol, la hormona del estrés, ayudando a su regulación minimizándola y, por lo tanto, mejorando la calidad del descanso.
Además, la forma de Bisglicinato supone que el mineral va unido a la Glicina, un aminoácido con propiedades calmantes. Esta forma no solo mejora la absorción y biodisponibilidad del Mg, si no que ofrece los efectos sinérgicos de la Glicina con propiedades relajantes facilitando la entrada al sueño y la relajación en todas sus fases, sobre todo en el sueño profundo.
Melatonina: 1,9 mg / toma
La suplementación con melatonina es una de las formas más eficaces para regular el ciclo del sueño ya que su efectividad está fuertemente documentada, apoyando su papel en la regulación ciclo sueño-vigilia y en la reducción del tiempo necesario para dormir (latencia de inicio del sueño).
Por eso mismo, este compuesto es de gran interés en situaciones en las que el deportista debe viajar a una franja horario distinta a la habitual, y debe luchar contra el jet lag.
Aunque no influye directamente en el sueño profundo, sí conseguimos acortar esa fase inicial y ayudando a ganar tiempo de sueño.
GABA (ácido Gamma-aminobutírico): 500 mg / toma
Este compuesto es un neurotransmisor con un papel fundamental en la relajación general al calmar la actividad cerebral. Esto contribuye directamente en la calidad del descanso al reducir los niveles de ansiedad y estrés y facilitando la transición y el tiempo en sueño profundo.
Extracto de Lavanda: 350 mg / toma
Las propiedades ansiolíticas de esta planta han sido respaldadas en contextos de mejora del estado de estrés y ansiedad, llegando a comparar sus efectos con los de algunos fármacos antidepresivos, pero sin los efectos secundarios de estos.
Estos efectos relajantes influyen de una forma secundaria, pero muy potente, en la calidad del descanso, al inducir un mayor estado de calma y un mayor tiempo en la fase de sueño profundo.
Combinados, estos ingredientes dan lugar a una potente sinergia que apoya tanto la relajación y la facilidad para conciliar el sueño, como una calidad de descanso óptima para la recuperación física y mental.
CÓMO TOMAR
La dosis recomendada es de 3 cápsulas unos 45-60 min antes de ir a dormir. Según tu sensibilidad, podrían ser suficientes 2 cápsulas.
Es muy importante que, si estás tomando medicamentos para tratar síntomas de ansiedad, estrés o depresión, consultes con tu médico la compatibilidad de los compuestos de este producto con los fármacos que estés empleando para evitar cualquier posible interacción.
SIN GLUTEN / GLUTEN FREE
Analizamos todos y cada uno de los lotes tras su fabricación para poder asegurar la ausencia completa de gluten en nuestros productos.
APTO PARA VEGANOS / VEGAN FRIENDLY
Este producto no contiene ningún ingrediente de origen animal.
SIN LACTOSA / LACTOSE FREE
Este producto es apto para intolerantes a la lactosa.
